Programa Arco Iris de Educación Emocional Ana Peinado y Raúl Gallego
RECONOCIMIENTO DE EMOCIONES

La primera competencia emocional que se trabaja en este programa de educación emocional es
el reconocimiento de emociones. Enseñar a los alumnos a identificar qué emoción están sintiendo para
que puedan adaptar y regular su conducta.
Es importante saber que las emociones no son positivas o negativas. Cada una de ellas cumple
una función y todas son importantes para la vida. Deberíamos hablar de emociones que nos hacen
sentir bien o que nos hacen sentir mal. Cuando una emoción nos hace sentir mal es sólo un síntoma de
que algo hay que regular o modificar con el objetivo de que aprendamos a manejar nuestros estados
emocionales.
Existen seis emociones básicas:
1. Alegría
2. Ira
3. Miedo
4. Asco
5. Sorpresa
6. Tristeza
Todas las demás emociones, que podríamos llamar emociones complejas o secundarias, son
una combinación de al menos dos de estas emociones básicas. Por ejemplo, estar emocionado es una
combinación de las emociones básicas de tristeza y alegría.
Estas emociones se reflejan a nivel corporal en las expresiones faciales, los gestos, la postura
del cuerpo, la localización en determinadas partes del cuerpo (por ejemplo, la alegría en el pecho o la ira
en el estómago, etc.). Además, las emociones se asocian a un pensamiento determinado y a una
conducta observable.
Por ejemplo, enfadarme con un amigo puede llevarme a sentir tristeza (pondré la comisura de
los labios hacia abajo, la parte interna de las cejas hacia arriba, sentiré un nudo en la garganta, etc.) que
se asociará a un pensamiento que suele ser catastrofista o negativo si la emoción es negativa (“siempre
me pasa igual”, “nunca tendré amigos”) y me hará comportarme de una manera determinada (me iré
corriendo, lloraré, dejar de hablar a mi amigo, etc.).
El aprendizaje en el reconocimiento de emociones puede, por lo tanto, basarse en el
reconocimiento de la emoción, en el reconocimiento del pensamiento o en el reconocimiento de lo que
esa emoción me hace hacer (conducta).
Programa Arco Iris de Educación Emocional Ana Peinado y Raúl Gallego
Dado el nivel madurativo de los alumnos de entre 3 y 5 años, las actividades de reconocimiento
de emociones deben centrarse en el reconocimiento de tres emociones básicas: alegría, tristeza y
enfado, fundamentalmente a través de la expresión facial, ya que para los niños de esta edad es mucho
más fácil de captar que otros aspectos más sutiles de las emociones.
Con tres años, los niños ya son capaces de ir reconociendo cuál es su estado de ánimo. Esta
actividad se centra en posibilitar que los niños de esta edad vayan reconociendo gradualmente cómo se encuentran y aprendan a ponerle nombre a lo que sienten.
Es importante que aprendan a distinguir entre las emociones básicas y que además vayan
siendo conscientes de que estas emociones van variando, no son estables y que pueden llegar al cole
tristes pero que esa emoción puede cambiar a la alegría a lo largo de la mañana.
Durante los primeros años de la Educación Primaria los niños van siendo cada vez más
conscientes de cómo sus emociones afectan también a los demás. Una vez que se trabaja el
reconocimiento de emociones a través de las expresiones faciales, la conducta, etc. en educación
infantil, el siguiente paso es hacer ver a los niños que sus emociones tienen un efecto directo en las
emociones de las personas que les rodean (padres, amigos, hermanos, etc.). De esta manera será más
sencillo poder trabajar con ellos la autorregulación emocional necesaria para que sus reacciones no
afecten negativamente a los demás, permitiendo el trabajo paulatino en la adquisición de habilidades
sociales.


Programa Arco Iris de Educación Emocional Ana Peinado y Raúl Gallego
5 AÑOS: EL MONSTRUO DE COLORES
OBJETIVOS:
- Identificar las emociones básicas.
- Asociar emociones a situaciones concretas.
- Conceptualizar las emociones: que los alumnos tengan la capacidad de dar un nombre
a esas emociones una vez las hayan identificado.
- Identificar la expresión de la emoción en sí mismo/a.
- Identificar las emociones en los demás: cuando los alumnos sean capaces de conocer y
controlar sus propias emociones, deberán ser capaces de identificarlas en los demás.
DESARROLLO
Para trabajar el reconocimiento de emociones en este nivel de Educación Infantil
recomendamos la utilización del libro “El Monstruo de Colores” de Anna Llenas Serra (Editorial
Flamboyant). Podéis encontrar muchas referencias a este libro en internet. Os recomendamos visualizar
el siguiente vídeo:
https://www.youtube.com/watch?v=S-PTa20NNrI
Una vez que hayamos contado el cuento, podremos trabajar la asignación de colores a cada
emoción de formas muy diversas: podemos colorear dibujos del monstruo, que los niños se dibujen a sí
mismos con los colores de la emoción que tengan, etc.
 Rojo: Ira
 Azul: tristeza
 Amarillo: alegría
 Verde: calma
 Negro: miedo
Programa Arco Iris de Educación Emocional Ana Peinado y Raúl Gallego
MATERIALES
 Audio cuento o cuento
 Fotocopias
 Para actividades complementarias también podemos contar con lana de colores y botes
para cada emoción. También puede hacerse con plastilina de colores o bolitas de papel de
seda.
ADAPTACIONES
Esta actividad tiene muchísimas adaptaciones. En Internet podréis encontrar muchos recursos y
experiencias en otros centros con el Monstruo de Colores.
Por ejemplo, se puede entregar a los niños el dibujo del Monstruo de Colores con trozos de
lana enrollados en él para que los alumnos puedan ir desenredando los hilos y metiéndolos en sus botes
correspondientes. Eso nos permitirá trabajar cada bote por separado. Es decir, cuándo te sientes tú rojo,
amarillo, azul, etc.
Otra actividad sería contar en clase con pañuelos de colores y que los alumnos pudieran
ponérselos en función de la emoción que tienen para así aprender a identificar la emoción.
RECURSOS COMPLEMENTARIOS
Aquí tenéis otro video muy corto sobre el Monstruo de Colores
https:// youtu.be/vOVmZuxCusQ

No nos llamamos Rogelia





ENTRENANDO SONRISAS




CURSO CONVIVENCIA Y EMOCIONES

PROYECTO DE FORMACIÓN AUTÓNOMA PARA TRABAJAR Y MEJORAR  LA CONVIVENCIA EN EL CENTRO APRENDIENDO A GESTIONAR Y TRABAJAR LAS EMOCIONES EN EL AULA.

Hemos iniciado el curso en el cole.
El desarrollo del mismo será en las fechas que ya se os han pasado a todos. Sabéis que tenemos sesiones en las que vendrá un ponente y nos dará una charla, y otras sesiones las trabajaremos nosotros en grupo.
Este blog, lo podemos seguir utlizando para añadir todo lo que vayamos trabajando.

La única condición a la hora de subir contenidos al blog es que le pongáis la etiqueta: CONVIVENCIA

Elegimos nuestra canción

¿Qué cancion nos gusta para repetirla muchas veces a lo largo del día y que influya en nuestro estado de ánimo?

Por ejemplo..........

https://www.youtube.com/watch?v=QFwynjnG6Sg


Otro



Y otro

Licencias Creative Commons

Como ya vais siendo expertos en crear y publicar en la web, os dejo este enlace para que investiguéis acerca de las licencias que podéis escoger para vuestras creaciones.

http://es.creativecommons.org/license/




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Para que podáis seguir todos los pasos según vuestro ritmo


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Recursos en la red sobre aprendizaje basado en proyectos

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Navidad

Para cada cual, la Navidad tiene un signficado propio. Para nosotros, los maestros, la Navidad no pasa desapercibida porque un mes antes de que llegue ya estamos pensando en las tarjetas navideñas, en la decoración de las clases, en el villancico... (en las notas...también)
 Ojalá que, también estas Navidades, todos seamos capaces de percibir ese instante mágico y silencioso que, por pequeño que sea y sean las que sean nuestras circunstancias, nos hace sentir PAZ.

Y ahora un villancico